[2026年版] 白马和御町推荐的5个滑雪胜地

白马村位于长野县西北部,是一个国际知名的山地度假胜地,曾被选为1998年长野奥运会的举办地。 它展现了来自日本海一侧的粉雪和雪云,飘落在海拔3000米的阿尔卑斯斯山上,以及壮丽的北阿尔卑斯山景色。 这里有许多滑雪胜地,你也可以用普通的缆车票去参观。 以下是白马地区最受欢迎的一些滑雪道。

它与山顶旁边的滑雪场相连。 可以在各种路线上滑雪的大斜坡

山顶坡道,你可以一边滑雪一边欣赏壮丽的景色“阿尔卑斯平坡”
山顶坡道,你可以一边滑雪一边欣赏壮丽的景色“阿尔卑斯平坡”

这是一个滑雪胜地,您可以在12月底至3月底期间享受冬季运动。 这里有三个独特的坡道:“图米坡”、“伊莫里坡”和“阿尔卑斯塔伊拉”。 此外,它与山顶的滑雪场“白马47冬季运动公园”相连,且可使用共同的缆车票进出。 其规模感是白马中最好的,拥有24条球场和14个缆车。 还有许多专门区域,如竞速赛道和雪包赛道,适合初学者到高级滑雪者,适合各级别滑雪者。

一个物资齐全的基地中心,可以享受温泉,非常适合家庭。

入口大门后面的基地中心“Escal Plaza”
入口大门后面的基地中心“Escal Plaza”

旺季时,赛道清晨和夜间比赛开放,可以尽情滑雪。 设施也非常方便,从停车场到入口门只需1-2分钟。 基地中心“埃斯卡尔广场”设有餐厅、纪念品店、体育用品店、租赁店、温泉、午睡设施等。
埃斯卡尔广场旁边还有一个儿童专区,免费赠送雪地玩具。 室内还有儿童专用区,即使是小孩子也能安心地玩耍。

Able Hakuba Goryu 滑雪场
  • 地址长野县 北泉郡 白马村 神代 22184-10 MAP
  • 交通从JR神代站开车约5分钟,或从常信越高速公路长野国际交流道约50分钟
  • 公交交通从JR神代站有接驳巴士(详情请查看官网)
  • 营业时间白天:2025年12月8日(一)~ 2026年5月6日(三) 7:45~17:00
    夜场比赛:2025年12月底 ~ 2026年3月底 18:00-21:30
    日出时间:2025年12月27日星期六 ~ 2026年1月4日(六)1月的周六、周日和节假日 ~ 3月底7:00~(天)
    *取决于积雪状况
  • 闭直达的
  • 入场费缆车票(1天):成人JPY9500,青少年(13~22岁)JPY6500,小学生JPY4500,老年人(65~79岁及以上)JPY9000,儿童(6岁以下),G高级(80岁及以上)¥500
    夜间比赛:成人、高年级、JPY6500、小学生及JPY3000、儿童、G高年级 500日元
    日出:凭票可于当天早晨登船(无额外费用)
    *还有其他有利的在线门票。 详情请查看官网
  • 电话0261-75-2101
  • 停车场自由
  • 备忘录有关营业时间和缆车票价格的详细信息,请查看网站。
    夜间日出营业是“只限东见斜坡”

拥有令人印象深刻的规模,是滑雪者的圣地

代表日本的滑雪场,成为长野奥运会的舞台
代表日本的滑雪场,成为长野奥运会的舞台

这条坡道在白马地区拥有全球众多球迷,成为其核心存在。 共有16条特色丰富的赛道,如“观景赛道”,可以远眺南阿尔卑斯山,还有一段刺激的树林滑行。 其中,“里森激流回旋赛道”全长3000米,滑雪不间断,充满激情。
当你听说它是奥运会的舞台时,可能会觉得障碍很高,但北侧脚下的“樱花坡”有很多缓坡,非常适合初学者。 这里还有一个带雪地自动扶梯的儿童公园,即使是小孩子也能安心地玩耍。

白马八方尾根滑雪场
  • 地址长野县北安住郡白马村王子北条 MAP
  • 交通从JR白马站开车约12分钟,或从常信越高速公路长野IC约60分钟
  • 公交交通从JR白马站出发的白马八方汽车总站乘坐免费班车,约5分钟车程,在长谷山坡、八方缆车、黑斋坡、作花坡等站下车。
  • 营业时间2025年12月22日(一)~ 2026年5月6日(三) 8:00~16:00
  • 入场费缆车票(1天) 成人JPY8700、小学、初中和高中学生JPY4350,65岁及以上高中JPY8400
    *高季费率。 学龄前儿童免费,在线预订有折扣
  • 电话0261-72-3066(八方信息中心)
  • 停车场自由
  • 备忘录有关缆车票票价详情和接驳巴士运行情况,请查看网站

这是一座壮观的坡道,360度俯瞰北阿尔卑斯山

利用山地地形的路线令人振奋
利用山地地形的路线令人振奋

白马岩竹是白马村唯一的独立山峰,是一个拥有360度全景的山地度假胜地。 共有26条球场,巧妙利用了山地地形,是该地区数量最多的。 还有7条粉雪赛道,你可以体验树木滑行的感觉,即使是粉雪初学者也能像沐浴在粉雪喷雾中一样享受动态滑行。
此外,日本首个VIP服务“白马S级”也被引入。 除了使用滑雪场上的两个专用休息室外,您还可以优先登船贡多拉和特定缆车,在设施接送,并租用高端型号滑雪板(需额外付费)。 非常适合成人冬季度假。

在咖啡厅和露台上满足您的胃和心,欣赏壮丽的景色

从缆车山顶站步行几分钟即可到达观景台“HAKUBA MOUNTAIN HARBOR”
从缆车山顶站步行几分钟即可到达观景台“HAKUBA MOUNTAIN HARBOR”

当你滑雪感到疲惫时,我们推荐“博马山港”咖啡馆和露台,那里可以欣赏到北阿尔卑斯山的壮丽景色。 在纽约著名的“THE CITY BAKERY”面包店,你可以品尝用本地食材制作的原创食品、羊角面包三明治、松饼、司康饼、汤品等多种选择。 尤其是“白马猪肉羊角面包三明治”和淋上棉花糖的“热巧克力”都非常出色。 白马三座山的全景和美味的食物会让你的疲惫一扫而空。

白马岩岳雪场
  • 地址长野县北安住郡白马村北城岩岳 MAP
  • 交通从JR白马站开车约8分钟,或从上信越高速公路长野IC和长野高速公路安东野IC约60分钟
  • 公交交通从JR白马站有班车(需付费)
  • 营业时间2025年12月22日(一)~ 2026年3月29日(天)8:00-16:00
  • 闭0261-72-2474
  • 入场费缆车票(1天),JPY7000成人、小学生、JPY4300、60岁及以上老年人JPY6600
    *在线票务优惠。 详情请查看官网
  • 停车场自由
  • 备忘录有关营业时间和缆车票价格的详细信息,请查看网站。

非常适合您的滑雪场首次亮相。 一次燃烧即可享受令人振奋的滑雪

初学者可以自由滑雪,宽单烧
初学者可以自由滑雪,宽单烧

它位于小町温泉以北约4公里处,是白马地区最南端的滑雪胜地。 所有七条滑雪道都没有陡坡,适合初学者到中级滑雪者。 尤其是主坡道是一个宽阔的单谷仓,非常适合首次亮相滑雪场。
此外,山脚海拔940米,山顶海拔1200米,雪量和雪质都非常理想。 尤其是在旺季,推荐初学者,因为这里是白马地区独有的粉雪,即使摔倒也不会有伤。 上方是一条安静的森林小径,你还可以远眺安美野的风景。

小斜坡上还有一个“三驾马车”。 儿童交通便利

孩子们在愉快的旅程中微笑
孩子们在愉快的旅程中微笑

“Chibikko Slope”有一个箱形缆车,称为“Troika”,即使是不会乘坐的小孩也能轻松移动。 此外,滑雪和单板滑雪都为儿童提供完整的课程,即使是初学者也能显著提升。
滑雪后,我们推荐去附近的御町温泉村。 这里有许多一日温泉,可以慢慢恢复滑雪的疲劳。

矢岳山滑雪场
  • 地址4819 Taira, Omachi City, 长野 县 MAP
  • 交通从JR信浓御町站开车约15分钟,或从中央高速公路的安美野IC约45分钟
  • 营业时间2025年12月12日,星期五 (五) 2026年3月中旬 8:00~17:00
  • 闭直达的
  • 入场费缆车票(1天):成人JPY5400,儿童(3岁至初中生),JPY3200名学生/高年级学生(60岁及以上)JPY4400
    夜票:成人JPY3300,儿童JPY2200
    三驾马车票:1张200日元票,11张JPY2000
  • 电话0261-22-0551
  • 停车场自由
  • 备忘录有关营业时间和缆车票费用的详细信息,请查看网站。

从Azumino IC交通交通便利。 享受长跑和树木跑

初学者很容易尝试的缓坡“Tree Run Powder Course”
初学者很容易尝试的缓坡“Tree Run Powder Course”

白马地区距离安昙野IC最近的滑雪场。 位于海拔 2,890 米的鹿岛柳岳的绝佳位置,拥有两座山峰的滑雪道包括可以一次滑雪 2,000 米的“一本山毛榉速降路线”、适合初学者的 “中纲超级林道路线” 3,000 米,以及景色优美的 “5-A 路线”。 其中,“林间跑步粉雪路线”穿过“北山”的森林,这是一个缓坡,因此即使是林间跑步的初学者也可以在滑雪场享受别样的乐趣。

滑雪后,您可以享受观景浴和美食

一个俯瞰北阿尔卑斯山的大型观景浴场
一个俯瞰北阿尔卑斯山的大型观景浴场

此外,这里还设有丰富的设施设施,如壮丽景色的浴池和石烤披萨店。 特别是位于中央坡地中部住宿设施内的温泉“高地温泉”非常适合滑雪后游,因为你还可以进行一日游。 这里还有露天温泉,阳光明媚的日子里,你可以一边放松一边俯瞰北阿尔卑斯山(营业日详情请参见官网)。
洗完澡后,前往“中央广场1130”的餐厅和美食广场。 从用新州味噌做的猪肉汤和拉面,到用泽西牛奶做的冰淇淋,有许多美食可以满足你的饥饿感。

HAKUBA VALLEY 鹿岛枪滑雪场家庭公园
  • 地址20490-4 Taira, Omachi City, 长野 县 MAP
  • 交通从JR佐芝站开车约7分钟,长野高速公路安美野IC约50分钟
  • 公交交通从JR信浓大町站有接驳巴士
  • 营业时间2025年12月13日(六)~ 2026年3月22日(星期日)8:30~16:00
  • 闭直达的
  • 入场费缆车票(1天):成人JPY5900,高中和大学生JPY4800,3岁至初中生JPY3300
    家长与子女固定票:JPY7100(1名成人或学生+1名儿童)
  • 电话0261-23-1231
  • 停车场自由
  • 备忘录有关营业时间和缆车票费用的详细信息,请查看网站。
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