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[2026年版] 白马和御町推荐的5个滑雪胜地

白马村位于长野县西北部,是一个国际知名的山地度假胜地,曾被选为1998年长野奥运会的举办地。 它展现了来自日本海一侧的粉雪和雪云,飘落在海拔3000米的阿尔卑斯斯山上,以及壮丽的北阿尔卑斯山景色。 这里有许多滑雪胜地,你也可以用普通的缆车票去参观。 以下是白马地区最受欢迎的一些滑雪道。

它与山顶旁边的滑雪场相连。 可以在各种路线上滑雪的大斜坡

山顶坡道,你可以一边滑雪一边欣赏壮丽的景色“阿尔卑斯平坡”
山顶坡道,你可以一边滑雪一边欣赏壮丽的景色“阿尔卑斯平坡”

这是一个滑雪胜地,您可以在12月底至3月底期间享受冬季运动。 这里有三个独特的坡道:“图米坡”、“伊莫里坡”和“阿尔卑斯塔伊拉”。 此外,它与山顶的滑雪场“白马47冬季运动公园”相连,且可使用共同的缆车票进出。 其规模是白马最好的,拥有23条球场和19条缆车。 还有许多专门区域,如竞速赛道和雪包赛道,适合初学者到高级滑雪者,适合各级别滑雪者。

一个物资齐全的基地中心,可以享受温泉,非常适合家庭。

入口大门后面的基地中心“Escal Plaza”
入口大门后面的基地中心“Escal Plaza”

旺季时,赛道清晨和夜间比赛开放,可以尽情滑雪。 设施也非常方便,从停车场到入口门只需1-2分钟。 基地中心“埃斯卡尔广场”设有餐厅、纪念品店、体育用品店、租赁店、温泉、午睡设施等。
埃斯卡尔广场旁边还有一个儿童专区,免费赠送雪地玩具。 室内还有儿童专用区,即使是小孩子也能安心地玩耍。

Able Hakuba Goryu 滑雪场
  • 地址长野县北安住郡白马村上城 22184-10 MAP
  • 交通从JR神代站开车约5分钟,或从常信越高速公路长野国际交流道约50分钟
  • 公交交通从JR神代站有接驳巴士(详情请查看官网)
  • 营业时间白天:2024年11月30日(六)~ 2025年5月6日(周二)8:00~17:00
    夜间比赛:2024年12月底 ~ 2025年3月底 18:00-21:30
    日出:2024年12月28日星期六 ~ 2025(六)(三)和 2024年1月13日星期六、星期日 ~ 2025年3月30日星期日 7:00~(天)
    *取决于积雪状况
  • 闭直达的
  • 入场费缆车票(1天):成人JPY8500、初中生、高中生、JPY6500小学生、JPY4500小学生、老年人(65~79岁以上)JPY8000、儿童(6岁以下)、G老年人(80岁以上)500日元
    夜间游戏:成人、老年人、JPY5500、小学生和JPY2500、儿童/G 老年人 500 日元
    日出:凭当天早上可登机的车票(不收取额外费用)
    *还有其他优惠的在线门票。 详情请查看网站
  • 电话0261-75-2101
  • 停车场自由
  • 备忘录有关营业时间和缆车票价格的详细信息,请查看网站。
    夜间日出营业是“只限东见斜坡”

拥有令人印象深刻的规模,是滑雪者的圣地

代表日本的滑雪场,成为长野奥运会的舞台
代表日本的滑雪场,成为长野奥运会的舞台

这条坡道在白马地区拥有全球众多球迷,成为其核心存在。 共有14条独特的赛道,包括一条“观景赛道”,可以远眺南阿尔卑斯山和一条刺激的树林奔跑。 其中,“里森激流回旋赛道”全长3000米,滑雪不间断,充满激情。
当你听说它是奥运会的舞台时,可能会觉得障碍很高,但北侧脚下的“樱花坡”有很多缓坡,非常适合初学者。 这里还有一个带雪地自动扶梯的儿童公园,即使是小孩子也能安心地玩耍。

充满美食。 还提供使用当地食材的套餐午餐。

“北岭高原餐厅”的套餐午餐(JPY4950~)示例 *2019 年的信息
“北岭高原餐厅”的套餐午餐(JPY4950~)示例 *2019 年的信息

注意美食广场,你可以在这里品尝当地风味。 这里有许多餐厅可以品尝当地的白马和长野食材,包括以新秀风格命名的白马八方特色菜“大栗锅”和盗贼烧泡面,以及轻轻井泽的热门披萨和新秀啤酒。
其中,2019年2月开业的“北脊高根餐厅”还提供正宗的意大利菜午餐。 你可以在时尚的木质风格空间里,带炉灶,品尝由意大利及其他国家受训的新晋厨师用当地食材制作的各种菜肴。 美食爱好者会对这些奢华的食材感到非常满意,比如新州牛肉肉酱和烤新州银酒猪排骨。

*截至 2024 年 12 月,北岭高原餐厅已关闭。

白马八方尾根滑雪场
  • 地址长野县北安住郡白马村王子北条 MAP
  • 交通从JR白马站开车约12分钟,或从常信越高速公路长野IC约60分钟
  • 公交交通从JR白马站出发的白马八方汽车总站乘坐免费班车,约5分钟车程,在长谷山坡、八方缆车、黑斋坡、作花坡等站下车。
  • 营业时间2024年11月30日,星期六 (六) 2025年5月6日,星期二 8:00~16:00
  • 入场费缆车票(1天)成人JPY8000、小学生、初中生、高中生JPY4000、老年人(65岁以上JPY7700
    *旺季价格。 学龄前儿童免费,在线预订可享受折扣
  • 电话0261-72-3066(八方信息中心)
  • 停车场自由
  • 备忘录有关缆车票票价详情和接驳巴士运行情况,请查看网站

这是一座壮观的坡道,360度俯瞰北阿尔卑斯山

利用山地地形的路线令人振奋
利用山地地形的路线令人振奋

白马岩竹是白马村唯一的独立山峰,是一个拥有360度全景的山地度假胜地。 共有26条球场,巧妙利用了山地地形,是该地区数量最多的。 还有7条粉雪赛道,你可以体验树木滑行的感觉,即使是粉雪初学者也能像沐浴在粉雪喷雾中一样享受动态滑行。
此外,日本首个VIP服务“白马S级”也被引入。 除了使用滑雪场上的两个专用休息室外,您还可以优先登船贡多拉和特定缆车,在设施接送,并租用高端型号滑雪板(需额外付费)。 非常适合成人冬季度假。

在咖啡厅和露台上满足您的胃和心,欣赏壮丽的景色

从缆车山顶站步行几分钟即可到达观景台“HAKUBA MOUNTAIN HARBOR”
从缆车山顶站步行几分钟即可到达观景台“HAKUBA MOUNTAIN HARBOR”

当你滑雪感到疲惫时,我们推荐“博马山港”咖啡馆和露台,那里可以欣赏到北阿尔卑斯山的壮丽景色。 在纽约著名的“THE CITY BAKERY”面包店,你可以品尝用本地食材制作的原创食品、羊角面包三明治、松饼、司康饼、汤品等多种选择。 尤其是“白马猪肉羊角面包三明治”和淋上棉花糖的“热巧克力”都非常出色。 白马三座山的全景和美味的食物会让你的疲惫一扫而空。

白马岩岳雪场
  • 地址长野县北安住郡白马村北城岩岳 MAP
  • 交通从JR白马站开车约8分钟,或从上信越高速公路长野IC和长野高速公路安东野IC约60分钟
  • 公交交通从JR白马站有班车(需付费)
  • 营业时间2024年12月20日(五)~ 2025年3月30日(天)8:00-16:00
  • 闭0261-72-2474
  • 入场费缆车票(1天)成人JPY6500、小学生JPY4000老年人(60岁以上)JPY6100
    *提供优惠的在线门票。 详情请查看网站
  • 停车场自由
  • 备忘录有关营业时间和缆车票价格的详细信息,请查看网站。

非常适合您的滑雪场首次亮相。 一次燃烧即可享受令人振奋的滑雪

初学者可以自由滑雪,宽单烧
初学者可以自由滑雪,宽单烧

它位于小町温泉以北约4公里处,是白马地区最南端的滑雪胜地。 所有七条滑雪道都没有陡坡,适合初学者到中级滑雪者。 尤其是主坡道是一个宽阔的单谷仓,非常适合首次亮相滑雪场。
此外,山脚海拔940米,山顶海拔1200米,雪量和雪质都非常理想。 尤其是在旺季,推荐初学者,因为这里是白马地区独有的粉雪,即使摔倒也不会有伤。 上方是一条安静的森林小径,你还可以远眺安美野的风景。

小斜坡上还有一个“三驾马车”。 儿童交通便利

孩子们在愉快的旅程中微笑
孩子们在愉快的旅程中微笑

“Chibikko Slope”有一个箱形缆车,称为“Troika”,即使是不会乘坐的小孩也能轻松移动。 此外,滑雪和单板滑雪都为儿童提供完整的课程,即使是初学者也能显著提升。
滑雪后,我们推荐去附近的御町温泉村。 这里有许多一日温泉,可以慢慢恢复滑雪的疲劳。

矢岳山滑雪场
  • 地址4819 Taira, Omachi City, 长野 县 MAP
  • 交通从JR信浓御町站开车约15分钟,或从中央高速公路的安美野IC约45分钟
  • 营业时间2025年12月12日,星期五 (五) 2026年3月中旬 8:00~17:00
  • 闭直达的
  • 入场费缆车票(1天):成人JPY5400,儿童(3岁至初中生),JPY3200名学生/高年级学生(60岁及以上)JPY4400
    夜票:成人JPY3300,儿童JPY2200
    三驾马车票:1张200日元票,11张JPY2000
  • 电话0261-22-0551
  • 停车场自由
  • 备忘录有关营业时间和缆车票费用的详细信息,请查看网站。

从Azumino IC交通交通便利。 享受长跑和树木跑

初学者很容易尝试的缓坡“Tree Run Powder Course”
初学者很容易尝试的缓坡“Tree Run Powder Course”

白马地区距离安昙野IC最近的滑雪场。 位于海拔 2,890 米的鹿岛柳岳的绝佳位置,拥有两座山峰的滑雪道包括可以一次滑雪 2,000 米的“一本山毛榉速降路线”、适合初学者的 “中纲超级林道路线” 3,000 米,以及景色优美的 “5-A 路线”。 其中,“林间跑步粉雪路线”穿过“北山”的森林,这是一个缓坡,因此即使是林间跑步的初学者也可以在滑雪场享受别样的乐趣。

滑雪后,您可以享受观景浴和美食

一个俯瞰北阿尔卑斯山的大型观景浴场
一个俯瞰北阿尔卑斯山的大型观景浴场

此外,这里还设有丰富的设施设施,如壮丽景色的浴池和石烤披萨店。 特别是位于中央坡地中部住宿设施内的温泉“高地温泉”非常适合滑雪后游,因为你还可以进行一日游。 这里还有露天温泉,阳光明媚的日子里,你可以一边放松一边俯瞰北阿尔卑斯山(营业日详情请参见官网)。
洗完澡后,前往“中央广场1130”的餐厅和美食广场。 从用新州味噌做的猪肉汤和拉面,到用泽西牛奶做的冰淇淋,有许多美食可以满足你的饥饿感。

HAKUBA VALLEY 鹿岛枪滑雪场家庭公园
  • 地址20490-4 Taira, Omachi City, 长野 县 MAP
  • 交通从JR佐芝站开车约7分钟,长野高速公路安美野IC约50分钟
  • 公交交通从JR信浓大町站有接驳巴士
  • 营业时间2024年12月14日,星期六 (六) 2025年3月中旬 8:30~16:00
  • 闭直达的
  • 入场费缆车票(1天):成人JPY5500、高中生、大学生JPY4500、3岁至初中生JPY3000
    亲子套票:JPY6500(1名成人或学生+1名儿童)等。
  • 电话0261-23-1231
  • 停车场自由
  • 备忘录有关营业时间和缆车票费用的详细信息,请查看网站。
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